Academia de Formación Iridia Salzar Blanco | Centro Sur
En la Academia de Formación Iridia Salazar, Dojang Centro Sur ofrecemos un espacio dedicado a la formación integral de cada practicante, donde la filosofía del Taekwondo trasciende la técnica para convertirse en un camino de vida.
En nuestra academia, cultivamos no solo habilidades físicas, sino también la disciplina mental, el respeto y la autoconfianza, esenciales para el crecimiento personal.
Guiados por los principios del Sam Taegeuk, fomentamos la armonía entre cuerpo, mente y espíritu, asegurando que cada estudiante no solo se convierta en un competidor excepcional, sino en un ser humano completo y equilibrado.
Aquí, la excelencia marcial se vive en cada paso, dentro y fuera del dojang.
Combate
Kyorugi
Formas
Poomsae
Rompimientos
Gyeokpa
Defensa Personal
Hosinsool
Práctica Técnica
Gisul
Disciplina Mental
Chung Shin
Nuestras Clases
– Horario de clases dividido por niveles y edades –
Horario
L
M
M
J
V
S
9:00 - 10:00 AM
-
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TKD - Niños
2 a 8 años
Todas las cintas
10:00 - 11:00 AM
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TKD - Niños
>8 años
Todas las cintas
4:00 - 5:00 PM
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TKD - Niños
4-8 años
Principiantes
-
TKD - Niños
4-8 años
Principiantes
-
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4:30 - 5:30 PM
TKD - Niños
4-8 años
Principiantes
-
TKD - Niños
4-8 años
Principiantes
-
TKD - Niños
4-8 años
Principiantes
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5:00 - 6:00 PM
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TKD - Niños
8-12 años
Intermedios
-
TKD - Niños
8-12 años
Intermedios
-
-
5:30 - 6:30 PM
TKD - Niños
8-12 años
Intermedios
-
TKD - Niños
8-12 años
Intermedios
-
TKD - Niños
8-12 años
Intermedios
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6:00 - 7:00 PM
-
Club de Combate
Panteras Negras
Avanzados
-
Club de Combate
Panteras Negras
Avanzados
-
-
6:30 - 7:30 PM
TKD - Niños
8-12 años
Avanzados
-
TKD - Niños
8-12 años
Avanzados
-
TKD - Niños
8-12 años
Avanzados
-
7:30 - 8:30 PM
TKD -Adultos
Todas las cintas
-
TKD -Adultos
Todas las cintas
-
TKD -Adultos
Todas las cintas
-
LUNES / MIÉRCOLES / VIERNES
4:30 - 5:30 PM
TKD - Niños | 4-8 años
Principiantes
5:30 - 6:30 PM
TKD - Niños | 8-12 años
Intermedios
6:30 - 7:30 PM
TKD - Niños | 8-12 años
Avanzados
7:30 - 8:30 PM
TKD - Adultos
Todas las cintas
MARTES / JUEVES
4:00 - 5:00 PM
TKD - Niños | 4-8 años
Principiantes
5:00 - 6:00 PM
TKD - Niños | 8-12 años
Intermedios
6:00 - 7:00 PM
Club de Combate
Panteras Negras
Avanzados
SABADOS
9:00 - 10:00 AM
TKD - Niños
4 a 8 años
Todas las cintas
10:00 - 11:00 AM
TKD - Niños
>8 años
Todas las cintas
Nuestra Comunidad
Unidos por el respeto, la superación y el espíritu marcial
En nuestra comunidad formamos mucho más que practicantes: forjamos personas íntegras. Buscamos alumnos de todas las edades con el deseo de superarse, aprender con humildad y crecer en un entorno de respeto, disciplina y compañerismo.
Aquí, cada integrante —niño, joven o adulto— encuentra un espacio para desarrollarse a su ritmo, acompañado por instructores comprometidos y compañeros que comparten un mismo camino: el del esfuerzo constante, la mejora continua y la formación del carácter.
Creemos que el Taekwondo no es solo un arte marcial, sino una herramienta para transformar vidas y construir una comunidad fuerte, solidaria y consciente.
Taekwondo para la Vida
Forma tu cuerpo. Fortalece tu carácter. Encuentra tu propósito.
En nuestra escuela, el Taekwondo es mucho más que un deporte: es una herramienta de transformación personal. A través del entrenamiento físico, mental y espiritual, buscamos formar personas íntegras, con disciplina, autocontrol y valores sólidos que trascienden el tatami.
Cada clase es una oportunidad para mejorar tus habilidades físicas —como la fuerza, elasticidad, coordinación y velocidad—, pero también para desarrollar cualidades internas como la perseverancia, la humildad, la responsabilidad y el respeto.
Nuestra enseñanza se basa en la filosofía del Sam Taeguk, que representa la armonía entre cielo, tierra y humanidad. Este equilibrio es el corazón de nuestra formación: buscamos que el alumno evolucione como practicante y como ser humano.
Lo que trabajamos en cada sesión:
Técnicas marciales: patadas, bloqueos, defensa personal y combate.
Disciplina mental: concentración, resiliencia y control emocional.
Valores fundamentales: cortesía, integridad, perseverancia, humildad, responsabilidad, cooperación y espíritu indomable.
Desarrollo espiritual: fortaleza interior, confianza, liderazgo y propósito.
Ambiente formativo y comunitario: aprendemos juntos, crecemos juntos.
Beneficios para niños, jóvenes y adultos:
Mejora de la condición física y la coordinación.
Mayor seguridad y autoestima.
Reducción del estrés y canalización de la energía.
Entrenamiento del carácter y el liderazgo.
Un espacio de pertenencia, guía y superación personal.
¿Estás listo para comenzar tu camino marcial?
Únete a una comunidad que entrena con propósito y que cree en el poder de las artes marciales para formar personas fuertes por dentro y por fuera. Más allá de la cinta negra, está la mejor versión de ti mismo.
Principios Fundamentales
– Donde el carácter del practicante se forja con disciplina y propósito –
Los principios fundamentales del Taekwondo son la base filosófica y ética de este arte marcial, promoviendo no solo el desarrollo físico, sino también el crecimiento emocional, mental y espiritual del practicante. Estos valores trascienden el entrenamiento, guiando la conducta dentro y fuera del dojang y formando personas íntegras y responsables.
La cortesía es esencial para construir relaciones positivas y reflejar la esencia de un verdadero artista marcial. Enseña a los practicantes a tratar a los demás con respeto y humildad, fomentando un ambiente de armonía y cooperación.
La integridad forja un carácter sólido y digno de confianza. Impulsa a actuar con honestidad y rectitud, respetando las reglas del Taekwondo y los principios éticos de la vida cotidiana.
La perseverancia moldea la disciplina y el compromiso, claves para alcanzar cualquier objetivo. Refleja la importancia de no rendirse ante las dificultades, ya sea durante el entrenamiento o en los desafíos de la vida.
Este principio es vital para mantener la paz interior y prevenir conflictos innecesarios. Ayuda al practicante a dominar sus emociones y reacciones, promoviendo la calma y el equilibrio tanto en combate como en situaciones de la vida diaria.
Un espíritu indomable inspira fuerza, resiliencia y una actitud positiva frente a los retos. Representa la capacidad de enfrentar adversidades con valentía, sin ceder ante la injusticia o el miedo.
Hit Balance TKD
Entrenamientos de acondicionamiento físico, elasticidad y alta intensidad (HIT & Cross Fit)
Clase impartida por el Prof. DAVID YÁÑEZ | 3er Dan TKD
Fuerza y movimiento con propósito
Hit Balance TKD es una experiencia de entrenamiento integral que combina elementos de HIT (High Intensity Training), metodologías tipo CrossFit, ejercicios de elasticidad funcional y técnicas de respiración y meditación, diseñadas para mejorar tu rendimiento físico y lograr un equilibrio cuerpo–mente. La incorporación de trabajo pliométrico potencia la explosividad, la coordinación y el control corporal en cada movimiento.
Cada clase está estructurada para trabajar grupos musculares específicos y desarrollar fuerza, resistencia, agilidad y coordinación, integrando rutinas dinámicas y progresivas que desafían tu cuerpo mientras se fomenta el autocontrol, la concentración y la liberación del estrés.
Un espacio abierto para todos
Este entrenamiento está abierto a cualquier persona a partir de los 13 años, sin importar su experiencia previa en artes marciales. No es necesario estar inscrito en las clases de Taekwondo, ya que Hit Balance TKD está pensado como un espacio inclusivo, donde padres, hijos y practicantes de todos los niveles pueden entrenar juntos, mejorar su condición física y fortalecer su vínculo a través del movimiento.
Beneficios destacados:
- Acondicionamiento físico completo con rutinas funcionales.
- Mejora de elasticidad, equilibrio y movilidad.
- Reducción de estrés y enfoque mental a través de la respiración y la meditación.
- Espacio compartido para familias, amigos o practicantes independientes.
- Clases guiadas por instructores con formación marcial y enfoque en desarrollo integral.
¿Estás listo para entrenar diferente?
Atrévete a desafiar tus límites, cuidar tu cuerpo y reconectar contigo mismo.
Hit Balance TKD es más que ejercicio: es bienestar con propósito.
Club Panteras Negras
Equipo de Combate
clases de alto rendimiento para competidores
Excelencia marcial. Competencia con propósito.
El Equipo de Combate de la Academia de Formación Iridia Salazar | Centro Sur está conformado por un grupo élite de atletas cintas negras que representan el más alto nivel técnico, físico y mental dentro de nuestra institución. Son jóvenes con una preparación exigente y una mentalidad enfocada en la excelencia competitiva, guiados por el compromiso, la disciplina y los valores del Taekwondo.
Este equipo entrena bajo un programa especializado de alto rendimiento, con sesiones orientadas al desarrollo de velocidad, potencia, táctica de combate (kyorugi), control emocional y enfoque estratégico. La formación se complementa con acompañamiento técnico y ético, preparando a cada atleta para destacar dentro y fuera del tatami.
Bajo la guía de instructores experimentados, el equipo recibe entrenamiento especializado en combate (kyorugi), preparación física avanzada, estrategia táctica y fortalecimiento mental. Además, se promueve el desarrollo del carácter, la resiliencia y el respeto —valores esenciales para representar con honor a la academia dentro y fuera del tatami.
Herencia de combate. Espíritu indomable.
El nombre “Panteras Negras” nace como un homenaje al legado de nuestra fundadora, Iridia Salazar Blanco, reconocida mundialmente por su fuerza, precisión y coraje dentro del tatami. En sus años de competencia, Iridia fue apodada por muchos como “La Pantera Negra”, no solo por su agilidad felina y su mirada enfocada, sino por la intensidad con la que enfrentaba cada combate: elegante, letal y siempre digna.
Inspirados por ese espíritu indomable, adoptamos este nombre para representar a nuestro equipo élite de combate, conformado por cintas negras de alto rendimiento que entrenan con propósito y compiten con honor. Las Panteras Negras no solo luchan por una medalla: luchan por un ideal marcial, por el respeto al rival, por la mejora continua y por el orgullo de representar una escuela que forma campeones con valores.
Ser parte de las Panteras Negras es asumir un compromiso: el de entrenar con disciplina, competir con humildad y honrar el legado de quienes nos abrieron camino con esfuerzo y pasión.
Excelencia marcial. Competencia con propósito.
Participación nacional y federada
Nuestros atletas participan activamente en torneos avalados por la Federación Mexicana de Taekwondo (FMTKD), así como en eventos de nivel estatal, regional y nacional, representando con orgullo a nuestra academia en competencias oficiales.
El Equipo de Combate es símbolo de esfuerzo constante, resiliencia y espíritu indomable. Cada victoria se construye con horas de dedicación, respeto por el adversario y pasión por el arte marcial.
Guerreros con mente, cuerpo y espíritu.
Aquí no solo formamos campeones: formamos referentes marciales, comprometidos con su crecimiento personal y el legado del Taekwondo.
Instructores
– Formamos con el ejemplo, guiamos con el corazón –
Jido Bu Sabomnim
Vicente Martinez
Director Técnico | AFIS Centro Sur | 2o Dan
Sambonim
David Yáñez
Instructor Marcial| AFIS Centro Sur | 3er Dan
Sabomnim
Karim Martinez
Instructor Marcial | AFIS Centro Sur | 3er Dan
Gyosanim
Amanda Reyes
Instructora Marcial | AFIS Centro Sur | 2o Dan
Gyosanim
Christian Figueroa
Instructor Marcial |AFIS Centro Sur | 1er Dan
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De La Congregación 101, Plazas del Sol 1ra Sección
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